J+181 : Cap sur Capbreton !!

Cette fois, c'est parti  ! Enzo débute sa ré-athlétisation au CERS de Capbreton. Son séjour va durer 3 semaines, du 18 juin au 5 juillet.

Il a été reçu le 1er jour par un mèdecin, qui lui a fait une visite trés complète pour connaitre les antécédents médicaux, les circonstances de sa blessure, et faire le point sur son opération et la rééducation qui a suivi. Il a fait un examen clinique, interrogé sur la douleur, lui a également fait passer des tests d'efforts et de saut monopodal (jambe non opérée / jambe opérée).

A la suite de cette visite, et le temps de passer un électrocardiogramme de contrôle, le mèdecin a préparé un projet thérapeutique qui détaille le programme de retour à la compétition. Enzo a dû le signer, car l'implication et la motivation du patient-sportif sont indispensables dans la réussite de ce projet.

Tout au long de ce séjour, Enzo est suivi par le même staff : mèdecin, infirmière, kinésithérapeute et préparateur sportif.

Le programme-type d'une journée est le suivant :

- le matin : exercices de kinésithérapie : presse, vélo, éliptique, proprioception...

Pause déjeûner

- l'après-midi : séances de préparation sportive : musculation du haut du corps, cardio, travail en extérieur (analyse de la course notamment), récupération (étirements, aquagym, balnéothérapie)...

En revanche, toujours pas question de toucher un ballon de football. 

Voici le lien vers le site du CERS qui détaille ce programme de ré-athlétisation : http://www.generale-de-sante.fr/cers-capbreton/Communication/Publications-medicales/Genou/Reathletisation-des-ligamentoplasties